HIIT训练助手
配置训练
计时器
热身
放松
热身时间(秒)
动作列表
添加
每组休息时间(秒)
循环次数
每轮休息时间(秒)
放松时间(秒)
启用语音播报
预计总时间:
0
秒
开始训练
准备开始
00:00
准备
-
下一个:
-
循环:
0
/
0
开始
暂停
停止
热身动作列表
添加
开始热身
放松动作列表
添加
开始放松